Grâce à la cuisson lente, les légumes libèrent toutes leurs saveurs et conservent une grande partie de leurs nutriments, notamment les fibres, les vitamines et les minéraux essentiels à la santé. 
Riches en fibres, ils favorisent une bonne digestion et apportent une sensation de satiété durable. Les carottes, les courgettes, les aubergines ou encore les pois chiches contribuent à un équilibre nutritionnel idéal, tout en apportant couleurs et textures variées. 

Qu’ils soient aux épinards, aux petits pois et carottes, aux haricots, aux chou-fleur ou autres légumes, chaque ragoût a une saveur différente… et toujours réconfortante !

Le mélange parfait pour une alimentation saine et gourmande pour toute la famille!
Autant de plats faciles, équilibrés et pleins de goût…
…À retrouver dans mon livre:
“ Les Recettes de Georgette “
Disponible sur le website
✌️en français et en arabe
📚en Livre papier et 📱Ebook super pratique à utiliser partout dans le monde!
Bon appétit

0 comments